EFT ist eine sanfte Klopftechnik, die Elemente der Akupressur mit der bewussten Wahrnehmung von Gefühlen und Körperreaktionen verbindet.
Zu Beginn schauen wir gemeinsam auf das, was dich belastet, und erarbeiten ein klares Ziel: Was möchtest du stattdessen erleben? Wie möchtest du dich fühlen?
Belastende Erfahrungen zeigen sich häufig in unseren Gedanken, Gefühlen und im Körper. In der EFT betrachten wir diese Reaktionen als Teil eines energetischen Geschehens, denn Belastungen können den freien Fluss in unserem Meridiansystem beeinträchtigen.
Du kannst dir die Meridiane wie Flüsse in deinem Körper vorstellen. Gerät etwas in diesen Fluss, kann es ihn behindern, ähnlich wie Steine, die sich in einem Flussbett ansammeln.
Während wir die belastenden Gefühle und die dazugehörigen Körperempfindungen bewusst wahrnehmen, beklopfen wir bestimmte Akupressurpunkte entlang der Meridianbahnen. So unterstützen wir den Körper dabei, Blockaden zu lösen und wieder ins Fließen zu kommen.
Dabei richten wir uns auf das zuvor erarbeitete Ziel aus und beziehen das bewusst in die Klopfarbeit mit ein.
Gerne berate ich dich zu meinen Angeboten und finde mit dir die passende Lösung für dich.
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